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Les pommes sont bénéfiques à la santé

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Les pommes sont bénéfiques à la santé

Les pommes sont bénéfiques aux diabétiques puisqu’elles ne provoquent pas, malgré leur teneur en sucre, l’apparition d’un taux élevé de sucre dans le sang après leur consommation.

par Imen Zine

Elles abaissent la pression artérielle et il suffit déjà à la majorité des gens de humer l’odeur d’une pomme pour que leur tension diminue.
Les pommes donnent un sentiment de satiété. Elles coupent la faim, régulent le taux de sucre dans votre sang et baissent votre mauvais cholestérol.

Pomme : source de vitamine C

La vitamine C contenue dans une pomme couvre 8% des besoins quotidiens. Non seulement cette vitamine C est naturelle, mais elle est très bio-disponible et même mieux que la vitamine C de l’orange.
Ainsi, la pomme écrasée est excellente pour la peau. En masque, elle resserre les pores, les nettoie et nourrit le derme.

05-08-11