Mon Assiette
» Recettes


Les fruits qui vous hydratent !

Les fruits qui vous hydratent !


Publié le 20 octobre 2017

Avec cette chaleur, vous n’avez qu’une idée : Boire, boire… et encore boire ! Mais saviez-vous qu’à côté de l’eau plate, certains aliments peuvent également vous hydrater. C’est d’ailleurs une excellente chose pour certains, comme les personnes âgées, qui ont tendance à ne pas sentir la soif. Les fruits par exemple, notamment ceux de l’été sont très riches en eau.

» Lire la suite
Recette de la glace à la pastèque

Recette de la glace à la pastèque


Publié le 19 octobre 2017

Cette recette de glace à la pastèque très simple exige une sorbetière.

» Lire la suite
Recette du Smoothie au melon et menthe

Recette du Smoothie au melon et menthe


Publié le 18 octobre 2017

La recette d’un smoothie hydratant et rafraîchissant à base de melon et de menthe

» Lire la suite
Pour un été frais, à chacun son cocktail !

Pour un été frais, à chacun son cocktail !


Publié le 13 août 2017

Chaleur, soleil, jeûne, veillée jusqu’à pas d’heure : il n’y a pas à dire, l’été c’est la saison où on se doit d’être au top tout au long de la journée alors que ce n’est pas évident du tout ! On veut profiter de ses vacances au maximum et ce en dépit de la chaleur et de la fatigue dûe au jeûne. Peut-être qu’un petit cocktail bien choisi en soirée vous aidera à garder votre pep’s ?

» Lire la suite
Salade de melon

Salade de melon


Publié le 11 août 2017

Une recette de salade estivale fraîche à base de melon

» Lire la suite
Recette du Smoothie au melon

Recette du Smoothie au melon


Publié le

Une recette gourmande et fraîche pleines d’anti-oxydants et de fibres

» Lire la suite
Recette détox : Quiche à l’artichaut

Recette détox : Quiche à l’artichaut


Publié le 27 juillet 2017

C’est un plat relativement gras, nous vous conseillons de le réserver pour un dîner en l’honneur d’invités

» Lire la suite
Recette détox : Carpaccio de betterave

Recette détox : Carpaccio de betterave


Publié le 24 juillet 2017

Dans cette recette, vous avez les bienfaits de 2 ingrédients détox, qui boosteront votre cure

» Lire la suite
Recette de la confiture de nèfles

Recette de la confiture de nèfles


Publié le 10 juillet 2017
Recette du Clafoutis aux nèfles

Recette du Clafoutis aux nèfles


Publié le 9 juillet 2017