Etre Une Femme
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10 commandements pour être épanouie

10 commandements pour être épanouie


Publié le 23 mai 2017

On recherche tous le bonheur, des moyens pour être plus heureux, plus épanouis. Mais combien d‘entre nous se donnent réellement les moyens et les outils pour y arriver ?! En vérité, rares sont les personnes qui suivent ce chemin.

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Boulot : je prends les choses en main !

Boulot : je prends les choses en main !


Publié le 22 mai 2017

La qualité de vie professionnelle, le bonheur au travail, le burn-out et depuis peu le bore-out donnent une toute nouvelle dimension à la vie professionnelle qui occupe les 3/4 de notre temps quotidien. S’épanouir, trouver de l’intérêt, et se motiver dans son occupation professionnelle sont devenus tout aussi importants que la performance et l’efficacité.

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7 étapes pour vaincre sa peur

7 étapes pour vaincre sa peur


Publié le 21 mai 2017

Peur, angoisse, hésitation, crainte et inquiétude sont des sentiments que nous avons sans doute ressentis un jour. Dès qu’il s’agit de prendre une décision importante ou de franchir un cap, de réfléchir sur notre avenir professionnel ou personnel, nous exprimer ouvertement sur un sujet en particulier, ces sentiments nous envahissent et peuvent, des fois, devenir handicapants, voire nous empêcher d’aller de l’avant. Cela dit, nos peurs bien que dangereuses peuvent devenir une motivation.

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Au secours ! Je suis une acheteuse compulsive !

Au secours ! Je suis une acheteuse compulsive !


Publié le 19 janvier 2017

L’achat compulsif touche surtout les femmes, autour de la trentaine, et devient de plus en plus répandu dans le monde et dans notre société.

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Bye bye dolce vita

Bye bye dolce vita


Publié le 15 novembre 2016

Fini la séance unique, les soirées embaumées de fell et de jasmin, les baignades et les siestes à rallonge, il est temps de se reprendre : c’est la rentrée ! Septembre sonne en effet le glas de la dolce vita avec son lot de stress et de nouveautés comme les nouveaux rythmes scolaires. Pour vivre cette rentrée sans trop de casse et tenir sur le long terme, la Rédaction a fait le tour de la question.

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Maigrir à tout prix !

Maigrir à tout prix !


Publié le 15 juillet 2016

« Hourra ! Le printemps est là ! » : Traduisez « les journées rallongent, les jupes raccourcissent = Bref, il est grand temps que je maigrisse ! »
En effet, pas la peine d’avoir fait Math Sup, Math Spé pour résoudre cette équation à adipeux-connue ou même de travailler à la NASA pour savoir que se la jouer Grande Ourse chaque hiver revient à faire Ceinture… d’Orion Express, au printemps, pour pouvoir maigrir à un train d’enfer !
Comment s’y prendre alors ? Suivez le guide…

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En 2016 je dis non aux résolutions !

En 2016 je dis non aux résolutions !


Publié le 25 février 2016

La nouvelle année est le moment de faire son bilan de l’année passée, ce que l’on voudrait changer, ce que l’on voudrait améliorer. C’est le moment de prendre de grandes résolutions, de faire le grand ménage dans sa vie quoi ! Que de pression mes amis !! A Livret Santé, on vous conseille plutôt de souffler, de dédramatiser tout cela, on verra bien ce qui se passe !

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Harcèlement sexuel : Comment réagir ?

Harcèlement sexuel : Comment réagir ?


Publié le 29 décembre 2015

Le harcèlement existe de tout temps mais ce n’est que récemment que les états ont commencé à le nommer à travers des textes législatifs. Si le harcèlement sexuel est reconnu comme un délit, c’est cependant plus difficile de définir juridiquement les contours du harcèlement moral. Pourtant, tout comme le harcèlement sexuel, il est bien présent. De même, s’il existe des lois, en l’occurrence pour la Tunisie, la loi de 2003 et dans l’attente du projet de loi intégral sur le harcèlement du ministère de la Femme, de la famille et de l’enfance, il est toujours très difficile pour les victimes de harcèlement de faire reconnaître leurs droits. Malheureusement, ce phénomène vient à s’intensifier et paraître pour un certain nombre de personnes comme un « fait divers normal ».

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Violence sur les femmes : Comment y mettre fin ?

Violence sur les femmes : Comment y mettre fin ?


Publié le 27 décembre 2015

« Tous unis pour mettre fin à la violence à l’égard des femmes », tel a été le slogan autour duquel sensibilisation et débats ont été organisés le 2 décembre 2015 au Berges du Lac II par un groupe de la Banque Africaine de Développement (BAD) dans le cadre de la lutte contre la violence.

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Les  10 conseils pour bien gérer la reprise !

Les 10 conseils pour bien gérer la reprise !


Publié le 17 septembre 2015

Avouons-le ! Nous avons tous tendance à déprimer à la fin des vacances, et surtout la veille de la reprise.
Le simple fait de penser au retour de la routine quotidienne du boulot, au retour du stress et de la charge de travail, nous rend déjà fatigués.
Voilà nos conseils pour garder la forme et bien gérer sa reprise !

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