Senior : Les dangers de la dénutrition

Publié le 8 septembre 2015

Il n’est pas toujours facile de conserver le plaisir de manger et de bouger lorsque le vieillissement et les problèmes de santé influent sur la façon de s’alimenter et sur la forme physique. Attention tout de même, ne laissez pas faire, cela peu conduire à de bien pires situations.


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La vie de l’être humain est échelonnée sur différentes étapes : l’enfance, l’adolescence, l’âge adulte et pour finir la vieillesse. A chacune, le corps a des besoins spécifiques. Mais de nos jours, ces étiquettes, surtout pour ce qui est de la vieillesse ne sont plus vraiment conformes à la réalité. Petit zoom sur les besoins de nos retraités : ces nouveaux jeunes !


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Il est très important de maintenir une bonne alimentation, à chacun des différents stades de la vie. En effet, on sait aujourd’hui que la nutrition, c’est-à-dire l’alimentation, joue un rôle essentiel pour protéger la santé. Elle contribue ainsi à « bien vieillir » et, plus tard, à limiter la perte d’autonomie. Petit zoom sur l’importance d’une alimentation saine pour nos seniors


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L’homme a commencé à boire du lait dès qu’il a su domestiquer des animaux. Cela remonte à la préhistoire, et plus précisément la période du néolithique. Les premiers indices d’élevage apparaissent au Proche-Orient vers 800 avant Jésus-Christ.


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Connaissez-vous le bicarbonate de soude ? Partons à la découverte de 10 vertus indiscutables pour la santé et la beauté de cette poudre bénéfique et peu coûteuse, et gageons aussi sur votre capacité à supporter le goût de ce breuvage… N’oubliez jamais qu’on ne lui demande pas d’être goûteuse, mais seulement efficace


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