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Hygiène intime, le vrai du faux !

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Hygiène intime, le vrai du faux !

Nos parties génitales sont une zone très délicate et nécessitent qu’on en prenne soin et qu’on y fasse attention afin de préserver l’équilibre de la flore vaginale. Dans cet article, nous vous présentons le vrai du faux d’une bonne hygiène intime.

par Saima Ksibi

Les douches vaginales sont déconseillées: Vrai

Beaucoup de femmes préconisent les douches vaginales et se nettoient l’intérieur du vagin. Il est important à savoir que c’est une pratique très déconseillée parce qu’elle risque de fragiliser la flore vaginale. En plus, l’intérieur du vagin s’autonettoie naturellement. Deux toilettes intimes par jour suffisent.

L’épilation intégrale du maillot est conseillée : Faux

Beaucoup de femmes pensent que l’épilation intégrale du maillot fait partie d’une bonne hygiène intime. Attention ! Si les poils pubiens sont là, c’est parce qu’ils protègent contre le frottement et les bactéries. En plus, les petits dommages causés par l’épilation tels que les petites coupures ou les irritations avantagent le transfert d’infections. Donc, si vous préférez vous épiler le maillot intégral, faites en sorte de garder une hygiène intime irréprochable.

Les strings et les culottes synthétiques serrées sont à éviter :Vrai

Les culottes serrées et en tissu synthétique irritent la zone intime, et la ficelle du string peut transporter des bactéries de l’arrière vers l’avant et risque ainsi de causer des infections, en particulier si vous y êtes prédisposées. Il est donc important d’opter pour des culottes en coton qui retiennent l’humidité et protègent la peau du contact avec les pantalons.

Les gels douches et les savons ordinaires peuvent être adaptés à la toilette intime : Faux

Les savons et gels douche parfumés sont en effet très agressifs et peuvent déséquilibrer la flore vaginale. C’est pour cette raison qu’il est important de choisir un produit de toilette intime, qui respecte le pH physiologique de la zone intime.

La toilette intime après les rapports sexuels est obligatoire :Faux

Contrairement à ce qu’on pense, une toilette intime après le rapport sexuel n’est pas indispensable, à moins que ce soit pendant vos menstruations. Par contre, il est important de bien se laver les mains avant et après tout rapport sexuel.

Il faut uriner après l’acte sexuel : Vrai

Après chaque rapport sexuel, il est essentiel d’uriner afin de vous débarrasser des bactéries qui peuvent être présentes dans l’urètre. Cela vous protégera d’une éventuelle infection urinaire ou mycose.

Il faut porter des protège-slips tous les jours : Faux

Porter quotidiennement des protège-slips est absolument à éviter car portés très souvent, ils ont tendance à assécher la vulve, ce qui est susceptible d’augmenter le risque d’infections ou de mycoses.

Il est essentiel de changer régulièrement de serviettes hygiéniques : Vrai

Pendant les règles, Veillez à changer de serviettes ou de tampons hygiéniques toutes les quatre heures parce que ces derniers sont de vrais nids à bactéries.