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Corrélation étroite entre les maladies rénales et cardiaques

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Corrélation étroite entre les maladies rénales et cardiaques

Préserver ses reins, c’est aussi sauvegarder son cœur et ses vaisseaux en bonne santé.

C’est en quelque sorte le résultat d’une étude internationale qui a été menée par une équipe internationale de néphrologues et de cardiologues confirmant les relations étroites entre les pathologies rénales et cardiovasculaires.
Afin de conserver ses reins en bonne santé, il est important de maintenir des règles de prévention hygiéno-diététiques avec une bonne hydratation, une consommation de 1,5 à 2 litres d’eau au quotidien, voire 3 litres au cours des journées caniculaires de la saison estivale, un mode de régime alimentaire sain, une diminution de la quantité de sel avec une quantité de 4 à 6 g par jour, un sevrage tabagique, un évitement des substances dopantes, le maintien d’un poids corporel stable, une pratique d’un exercice physique régulier au moins une demi-heure par jour et une autogestion de l’anxiété et du stress.