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De l’eau, avant tout…

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De l’eau, avant tout…

L’eau est la seule boisson utile et indispensable à notre organisme.

Elle hydrate et en même temps permet d’éliminer les déchets produits par notre métabolisme.
Une bonne hydratation est donc l’une des clés de la nutrition anti-âge. Choisir une eau peu minéralisée et qui soit la plus pure possible pour plus de bienfaits. Les eaux minérales sont à consommer pour un apport supplémentaire en minéraux (magnésium, calcium…), d’où l’importance de varier et d’alterner les marques.