Journée Mondiale du bien-être

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Une journée pour prendre son de soi

Le 13 Juin est dédié, dans un certain nombre de pays dont la France, la Belgique et la Tunisie, au bien-être.
La manifestation Global Wellness Day / Journée Mondiale du bien-être est paradoxalement originaire de la Turquie en 2012 et particulièrement suivie en Europe.

Cette journée invite à prendre soin de soi à travers des ateliers proposés par les entreprises ou associations participantes : yoga, relaxation, massages, cérémonie du thé, cours de cuisine diététique…

Quatre axes bien-être:

  • Se relaxer pour se recentrer sur soi,
  • Manger équilibrer car manger sainement apporte le bien-être,
  • Bouger car un corps sain est un corps qui bouge,
  • Se sentir beau, pour se sentir bien.